首先你的电脑要具备以下东东：

1.可以运行的系统，不要删除系统文件，呵呵。

工具/原料

• Daemon Tools Lite

• win7的iso镜像

步骤/方法

1. 首先，我们只要右键单击删除就好了。
   如果没有出现问题，Vista、Win7安装的时候把旧系统的文件都放到一个old文件夹里了，确定就好了。
   安装的过程需要重启一下，用来安装虚拟光驱

   2.再有，下载地址是
   http://www.downcc.com/soft/1636.html

   3.最后当然还要有win7系统镜像文件，推荐使用Daemon Tools Lite ，我们选择win7的光盘镜像然后打开
   （如果没有弹出这个界面也没有关系，或者在盘符里面找setup.exe文件双击也可以进行安装）
   
   选择 运行 setup.exe
   就会弹出win7的安装界面了
   点击现在安装就可以正常安装了，看看你的C盘有多少可利用空间。从别的盘腾出一点空间来填补到C盘。只是删除一些没有用的文件。注意，虚拟光驱也就不干活了。原系统就不能用了。
   双击虚拟光驱图标。
   当安装结束以后，一直到：这里很重要，虚拟光驱使用技巧

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   (一个很好的习惯就是安装程序的时候都尽量不放到C盘去，原来安装的软件都在Progarm Files文件夹里，所以我们要改到D盘或其他盘。我们要更改一下，旧系统已经不能使用了，双击光驱盘符就可以进行安装。然后下一步，否则是无法将win7安装到C盘的。后面的事就和用光盘安装一样了。安装位置选择C盘驱动器，第一步完成了。所以还是可以删除的。在你的系统盘下会有win7的文件和一个特殊文件夹，